Расписание занятий:

 

Стретчинг (от английского «stretching» — растягивание) — это упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Также, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом.