Центр розвитку Анаель

Цвяхостояння в Запоріжжі

* - заняття за попереднім записом.

   Цвяхостояння - це давня практика медитації, розслаблення та пізнання себе, що зміцнює дух і заряджає тіло енергією.

  Вона бере свій початок в стародавній Індії, а найперший запис про неї був знайдений в Рігведах (1700 — 1100 рр. до н. е.).
  Усі згадування ведуть до аскетів, які намагалися розбудити енергію кундаліні, щоб реалізувати себе, пізнати світ, Бога. Цвяхостояння, цвяхолежання було частиною їх садхани – засобом для досягнення певної мети.
  Виконували йоги цю практику і як данину легенді з староіндійського епосу «Махабхарата» (III в. до н. е. – IV в. н. е.), де згадується про героя Бхішму. Він загинув в одній з битв, де його тіло пронзила велика кількість стріл та Бхішма впав на них, лежачі як на ліжку, и не торкаючись землі. Це вразило богів, та вони благословили його. Цей образ став символом великого терпіння, очищення від гріхів та смиренності. Для цієї практики використовували спеціальні дошки з цвяхами - Дошки Садху.
  Садху в перекладі з санскриту означає "святий", так в Індії називали аскетів, святих та йогінів. А Садху використовували ці дошки в своїх практиках. Той, хто це виконував, з часом наближався за своїм внутрішнім душевним станом до святого, тобто ставав чистішим, ближчим до себе справжнього.

  Яким же чином працює дошка Садху?

  Наші стопи дуже чутливі та сприйнятливі до будь-яких, навіть найлегших, дотиків. Цвяхи ж, не завдаючи шкоди стопам, несуть із собою болісні відчуття. Наш розум сприймає ці відчуття, як сигнал небезпеки для життя, в людині вмикається така собі "сирена", виникає стрес.
   В ситуации стресу кожна людина поводиться і відчуває себе по-різному. Але в будь-якому разі відбувається викид гормонів стресу, а потім, наприкінці, викид гормонів щастя.
   Фізичний біль витягує на поверхню всі наші емоційно не пережиті травматичні ситуації та біль й образу від них, колись не озвучені, сховані в глибини підсвідомості.
Гарна фраза: "в цвяхах болю нема - весь біль в нас" - добре пояснює принцип роботи цвяхів.
   Стояння на цвяхах стимулює акупунктурні точки, які активують відновлювальні и оздоровчі процеси в організмі.
  Практика допомагає відчути приплив енергії та сил, знімає напруження в тілі. Під час виконання людина відкривається, внутрішні системи очищуються, виконується перезавантаження та фокусування.
   Цвяхотерапія стимулює приток крові, через біль активізується імунна система, тонізуються внутрішні органи та знімаються блоки.
Ця практика знімає тривоги та стрес, хвилювання.

Корисний вплив цвяхостояння:

• покращується крово- та лімфоток;
• знімаються спазми м'язів;
• знімається біль різного характеру;
• омолоджується організм;
• поліпшується настрій;
• підвищується стресостійкість;
• зміцнюється воля;
• проробляються психологічні травми;
• розкриваються енергетичні ресурси;
• покращується працездатність;
• покращується сон.

Протипоказання:

• вагітність;
• критичні дні;
• сердечні захворювання;
• тромбоз;
• психічні розлади;
• злоякісні новоутворення;
• порушення цілісності кожного покрову стоп (рани, тріщини, грибкові захворювання та ін.);
• підвищений тиск;
• підвищена температура;
• будь яке захворювання в гострому стані.

❗ВАЖЛИВО пам'ятати, що будь які хронічні захворювання можуть тимчасово загостритися після практики, тому краще приходити після консультації зі своїм лікарем.