Центр развития Анаэль

Инструктор йоги, массажист, специалист по физической реабилитации. Практикует йогу с 2003 г.

Духовный учитель - Девдас Джи Махарадж (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи). В 2007 г. получила посвящение в практику крия-йоги в данной традиции.

«Для меня Йога это, прежде всего состояние. Состояние целостности и единства тела, ума и Духа. Когда это слияние происходит, то пробуждается тотальное переживание Вечного Здесь и Сейчас, или Высшая Осознанность, или Живая Гармония…»

Провожу групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, йоге для беременных, йогатерапии для возрастных групп от 45 лет и старше, старше, старше.

Мягкий женский динамический стиль. На занятиях мы учимся, посредством грамотной физической нагрузки в сочетании с правильным дыханием, глубоко расслабляться физически и психически, отстраивать корректную работу позвоночника и правильную внутреннюю симметрию тела.

Занятия включают в себя динамические и статические последовательности классических асан хатха-йоги, суставную гимнастику, разогревающие дыхательные практики для очищения, активизации и трансформации энергии. Расслабление перед занятием фокусирует внимание на внутренней тишине, после занятия - дает возможность cсбалансировать и распределись энергию в теле.

Тренировки построены таким образом, что в любой момент начинающие могут подключиться к практике группы. Огромное значение имеют хорошее настроение и стремление к здоровью и самопознанию.

Если Вы планируете посетить занятие впервые, постарайтесь прийти за 15-20 минут до начала практики. Мы сможем обсудить индивидуальные особенности выполнения упражнений с учетом возможных заболеваний и Ваших личных целей.

Изучаю и практикую йогу и другие телесно-ориентированные практики с 2005г.

Инструктор по йоге и других телесно-ориентированных практик с 2008г.

Преподаватель по соматическому обучению с 2014г.

Окончила 3 ступени Школы йоги и систем оздоровления В. и Е. Смирновых.

Окончила I модуль профессионального обучения Института соматического движения в 2014г.

Прошла обучение у Майкла Керна по кранио-сакральной биодинамике. Дыхание Жизни. Перцептивные навыки и состояние баланса в 2013.

Окончила 3 ступени Чжун Юань Цигун.

Окончила курс по детской йоге.

Прошла курс для инструкторов по Йоге Айенгара у индийского мастера Сабалла Рана в 2015г.

Студентка Института Азиатской Классики – изучаю буддизм, принципы причинно-следственной связи и законы кармы с 2013 г.

Соавтор и ведущая оздоровительной онлайн-программы «WELL WАVЕ».

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА, за годы профессионального обучения и практического опыта работы с людьми сформировался свой подход к Здоровью. Применяю, как различные современные эффективные методики оздоровления, такие, как кинезиология, соматика, телесно - ориентированная психотерапия, биодинамика, и др., так и древние тибетские знания, которым более 2,5 тысячи лет, проверенные опытом и временем. Подхожу к Здоровью с точки зрения физического, психического, социального и духовного благополучия человека.

Акцент на занятии по йоге направленный на правильной отстройке тела, длительной задержки положения, дыхание, расслабление, получение удовольствия от практики и на интегрировании полученного опыта в жизнь. Для корректной отстройки положения используются подушки, болстеры, кирпичики, ремни и пледы.

На занятии практикуются буддийские медитации, которые меняют наше отношение к себе и миру, помогающие в решение конкретных жизненных вопросов и осознанию себя счастливыми.

Так же, провожу индивидуальные занятия по йоге и соматике, индивидуально подбираю практики исходя из целей и задач практикующего.

ДЕТСКАЯ ЙОГА – это различные гимнастические упражнения (йогаасаны), дыхательные гимнастики, игры, которые позволяют укрепить здоровье детей, развить интуицию, научится ставить цели и задачи в жизни, а также научиться слушать себя, любить окружающий мир и благодарить за все, что мы имеем, что немало важно на предстоящем жизненном пути.

В каждом ребёнке я вижу Бога, дети настолько открытые, искренние и непосредственные, что каждое занятие с ними для меня открывает, что-то новое и интересное. Они умеют дарить искреннюю радость и любовь, мы учимся друг у друга.

На занятиях по Детской йоге вы познакомитесь с:

• йогаасанами (специальными упражнениями на гибкость, силу и координацию);
• дыхательной гимнастикой
• увлекательными играми на внимание и сообразительность
• новыми друзьями

Будьте Здоровы и счастливы!!!

Практика йоги: с 2002 года.

Преподавательская деятельность: с 2005 года.

Духовный учитель - Махарадж Шри Дев Дас (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи)

Инструктор хатха йоги, начинала заниматься у Алексея Архангельского (Запорожье) и Евгения Танковского (Киев), в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели), Шешадри (Майсор), а так же на тренингах-интенсивах Андрея Сидерского (Киев), Татьяны Пивень (Киев), Марии Стояновой (Екатеринбург), Кали Рэй (США), Рейнхард Гамментхаллера (Швейцария), Петри Райсянен (Финляндия), Михаила Константинова (Москва).

ЙОГА ОТЗЫВЫ

На йогу я пришла не случайно. Очень хотелось найти посильную нагрузку для тела и ума, открыть для себя что-то новое. 4 года назад я начала посещать занятия, но не регулярно. Волею случая я попала на занятия к инструктору Марии и со мной постепенно, очень приятным образом, мягко, через усилие, но без насилия, начали происходить изменения. Я не просто похудела, подтянулись и укрепились мышцы тела, появилась необыкновенная лёгкость, как-то по новому ощутила себя. Не могли не радовать новые приятные люди, события. Открываешь глаза после занятия и видишь, что мир уже изменился. Появилась гибкость тела, которая способствует гибкости ума, что делает жизнь проще. Комплекс занятий который даёт Мария очень комфортный и посильный, хочется ощущать это состояние снова и снова, на занятия хожу с огромным желанием. Мои родные - мама, дочь, муж видя мои достижения, тоже захотели попробовать себя в йоге и сначала с опаской, а потом и с удовольствием тоже стали ходить на занятия. Очень многое зависит от грамотного подхода инструктора. Спасибо огромное Марии!

Инна, 34 года.

Узнала о йоге от знакомой, она с огромным вдохновением рассказывала о занятиях, глаза ее светились. У меня была проблема с кишечником, благодаря регулярным занятиям стало намного лучше и теперь я не представляю себе жизнь без йоги.

Нара, 38 лет

Йогой начала заниматься 3 года назад, хотя интерес и желание попробовать возникли намного раньше. После фитнеса, шейпинга и танцев хотелось какого-то более глубокого и комплексного подхода к своему здоровью. И если на первых этапах целью было закрутиться "как-нибудь так и этак" , то сейчас на первый планы вышли ощущение гармонии внешнего и внутреннего, спокойствие и умиротворение, связь физического и духовного, умение слушать себя и чувствовать изменения в ощущениях.

С появлением йоги в жизни изменилось практически все - самоощущение, питание, отношения, ценности, окружение, интересы. Проще написать о том, что не изменилось.

Спасибо, Машенька, за чудесную атмосферу занятий, за душевность и профессионализм и за возможность заниматься тем, без чего уже не представляю свою жизнь.

Все началось еще в юности. Занималась самостоятельно с перерывами лет с 17. Затем судьба и мое устремление привели меня к моим первым учителям. 

Обучалась в международном центре интегрального развития «Анима Мунди», А. Грюковой , А. Максименко. Участница центра медитативных практик «Преображение». Духовный Учитель - реализованный Мастер Дэв Дас Джи Махарадж (в традиции индийского святого Шри Деврахи Бабаджи). 

Книги, семинары, сатсанги и практики: Свами Шивананды, Свами Сатьянанда Сарасвати, Сватмарамы, Б.К.С. Айенгара, Патанджали, А. Сидерского, А. Лаппы, Джиттендра Даса, Рейнхарда Гамментхаллера, Свами Вишнудевананда Гири, Д. Холеман, А Грюковой, А. Максименко, Саббала Рана, Дэв Дас Джи Махараджа. 

Стараюсь развиватьcя во всех направлениях аштанга-йоги (бхакти-, карма-, хатха-, джняна-, крийя-, лайя-йога). 

Мои занятия включают суставную гимнастику, виньясы классических асан хатха-йоги, пранаямы, медитации, элементы лайя-йоги. Cоздание и поддержание состояния осознанности, бдительного присутствия дает умиротворение, ощущение счастья и гармонии, целостности. 
Йога помогает нам вспомнить очень важную истину: мы и весь мир вокруг - одно целое… Мир внутри нас меняет нашу внешнюю Вселенную... Практика делает мою жизнь наполненной, осознанной и счастливой. Присоединяйтесь!

Практикую йогу с 2008 года.

Обучалась преподаванию йоги у:

- Максименко Андрея (Сурья Дас, направление крийя-йога);

- Высочанского Николая («Институт комплексной йоги», классическая Аштанга йога).

Также являюсь мастером Рейки 2-й ступени (направление классического Рейки).

Мне нравится видеть вокруг себя счастливых людей. Счастливые люди – гармоничные люди и йога – одна из самых простых и проверенных временем систем, помогающих восстанавливать целостность в человеке, как гармонию в физическом теле, так и в эмоциональном пространстве. Йога - учит жить из состояния Своего Истинного Центра, принося истинное наслаждение от жизни, делает  вкус ко всему более тонким, а ощущения изысканными.

На занятиях я учитываю индивидуальные особенности практикующих. Асаны, дыхательные практики и медитации подбираются исходя из истинных запросов на сегодняшний день. Всегда есть нацеленность на результат, и в процессе его получения мы учимся наслаждаться самим этим процессом. Учимся быть целостными и осознанными.

Занимайтесь регулярно практикой йоги и наполняйте себя и свою жизнь лучшими энергиями счастья и гармонии. С любовью Елена!

Закончила экономический факультет Запорожского технического университета, затем программу обучения «Магистр бизнес-администрирования» на базе Национального технического университета Украины «Киевский политехнический институт». Высшее образование по специальности «Физическая реабилитация» в Классическом приватном университете.

С 2011 года веду групповые занятия по йоге для детей и взрослых. Отличительной особенностью моих занятий является сочетание практики хатха-йоги, различных методик тренировки мышц лица и лимфодренажного массажа. Во время занятий уделяется внимание расслаблению мимики – главному условию для сохранения молодости и здорового цвета лица. При помощи мягкой йога-практики происходит вытяжение и расслабление мышц, повышается эластичность соединительных тканей, восстанавливается способность чувствовать и слышать себя.

Добро пожаловать на мои занятия! 

Я профессиональный преподаватель хатха – йоги. Образование медицинское, психолог, психотерапевт. Мастер Рейки.

Преподаю с 2001г. Преподаю йогу для всех, йогу для беременных.

Моими учителями стали:
Андрей Сидерский, Сергей Сидорцов, Славик Гуцалюк , Лама Сонам Дордже, Александр Таишев, Дмитрий Романюта, Бал Макунг Сингх

Практиковала под руководством Свами Дхарма Сумирана, Мастера Шри Дев-Дас Махараджа.

В 2008г. получила духовное имя Шама Дэви.

В процессе преподавания йоги мной был сформирован стиль, когда асаны практикуются в состоянии полного расслабления, в режиме «расплавленного металла», в сочетании с лёгким и свободным дыханием. Асаны медленно и плавно перетекают одна в другую. Изменяется положение тела и конфигурация активных энергетических каналов, сознание становиться всё более стабильным, расширенным и спокойным, благодаря чему достигается возможность восприятия сути энергетических процессов. 

Массажист-реабилитолог, имею 7-ми летний стаж работы в области йога- терапии, йога для женщин, аэро-йога (йога в гамаках). Мастер рейки, вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путём прикасания ладонями». Духовный Учитель - реализованный Мастер Дэв Дас Джи Махарадж (в традиции индийского святого Шри Деврахи Бабаджи).

   Особое внимание уделяю дыхательным практикам, так как дыхание - это основа крепкого здоровья. На данный момент, активно веду два направления:

• аэро йога
• йога для женщин (дыхательные практики).