Практика йоги: с 2004 года.
Преподавательская деятельность: 2000-2003 год (айкидо), с 2009 года (йога).
Мои учителя: Христенко Олег, Архангельский Алексей, Максименко Андрей, Махарадж Шри Дев Дас.
Семинары: Алексей Архангельский, Б.М. Моносов, Андрей Максименко, Махарадж Шри Дев Дас, Свами Дхарма Сумиран, Сергей Сидорцов, Александр Таишев, Венера Рыбаченко, Марианна Полонски, Дмитрий Пшонко, Марина Таргакова, Руслан Нарушевич.
Йога воспитывает навыки концентрации внимания, контроля, собранности, равновесия, одновременно с глубоким расслаблением, умиротворением, покоем, открытостью и объединением (словно капля с океаном) с нечто большим, чем мы есть, как во время сна, но оставаясь наблюдателем, участником, создателем. В начале учимся достигать этих состояний через физические, явные переживания своей жизни в настоящем времени, каждое мгновение, осознавая мир вокруг и внутри себя органами чувств, выполняя упражнения. Со временем станет ярче осознание тонкого, невидимого движения - на уровне мыслей, высших чувств, эмоций, желаний, интересов с их проживанием, контролем, равновесием, расслаблением, ... И всё это индивидуальная практика со своим телом, чувствами и сознанием, в группе мы учимся, вне зала индивидуально закрепляем, применяем.
Александра Ренгевич (Вишакха Дэви)
Инструктор йоги, массажист, специалист по физической реабилитации. Практикует йогу с 2003 г.
Духовный учитель - Девдас Джи Махарадж (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи). В 2007 г. получила посвящение в практику крия-йоги в данной традиции.
«Для меня Йога это, прежде всего состояние. Состояние целостности и единства тела, ума и Духа. Когда это слияние происходит, то пробуждается тотальное переживание Вечного Здесь и Сейчас, или Высшая Осознанность, или Живая Гармония…»
Провожу групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, йоге для беременных, йогатерапии для возрастных групп от 45 лет и старше, старше, старше.
Мягкий женский динамический стиль. На занятиях мы учимся, посредством грамотной физической нагрузки в сочетании с правильным дыханием, глубоко расслабляться физически и психически, отстраивать корректную работу позвоночника и правильную внутреннюю симметрию тела.
Занятия включают в себя динамические и статические последовательности классических асан хатха-йоги, суставную гимнастику, разогревающие дыхательные практики для очищения, активизации и трансформации энергии. Расслабление перед занятием фокусирует внимание на внутренней тишине, после занятия - дает возможность cсбалансировать и распределись энергию в теле.
Тренировки построены таким образом, что в любой момент начинающие могут подключиться к практике группы. Огромное значение имеют хорошее настроение и стремление к здоровью и самопознанию.
Если Вы планируете посетить занятие впервые, постарайтесь прийти за 15-20 минут до начала практики. Мы сможем обсудить индивидуальные особенности выполнения упражнений с учетом возможных заболеваний и Ваших личных целей.
Наталья Дерновая (Ганеши Дэви)
Все началось еще в юности. Занималась самостоятельно с перерывами лет с 17. Затем судьба и мое устремление привели меня к моим первым учителям.
Обучалась в международном центре интегрального развития «Анима Мунди», А. Грюковой , А. Максименко. Участница центра медитативных практик «Преображение». Духовный Учитель - реализованный Мастер Дэв Дас Джи Махарадж (в традиции индийского святого Шри Деврахи Бабаджи).
Книги, семинары, сатсанги и практики: Свами Шивананды, Свами Сатьянанда Сарасвати, Сватмарамы, Б.К.С. Айенгара, Патанджали, А. Сидерского, А. Лаппы, Джиттендра Даса, Рейнхарда Гамментхаллера, Свами Вишнудевананда Гири, Д. Холеман, А Грюковой, А. Максименко, Саббала Рана, Дэв Дас Джи Махараджа.
Стараюсь развиватьcя во всех направлениях аштанга-йоги (бхакти-, карма-, хатха-, джняна-, крийя-, лайя-йога).
Мои занятия включают суставную гимнастику, виньясы классических асан хатха-йоги, пранаямы, медитации, элементы лайя-йоги. Cоздание и поддержание состояния осознанности, бдительного присутствия дает умиротворение, ощущение счастья и гармонии, целостности.
Йога помогает нам вспомнить очень важную истину: мы и весь мир вокруг - одно целое… Мир внутри нас меняет нашу внешнюю Вселенную... Практика делает мою жизнь наполненной, осознанной и счастливой. Присоединяйтесь!
Елена Кононенко
Практикую йогу с 2008 года.
Обучалась преподаванию йоги у:
- Максименко Андрея (Сурья Дас, направление крийя-йога);
- Высочанского Николая («Институт комплексной йоги», классическая Аштанга йога).
Также являюсь мастером Рейки 2-й ступени (направление классического Рейки).
Мне нравится видеть вокруг себя счастливых людей. Счастливые люди – гармоничные люди и йога – одна из самых простых и проверенных временем систем, помогающих восстанавливать целостность в человеке, как гармонию в физическом теле, так и в эмоциональном пространстве. Йога - учит жить из состояния Своего Истинного Центра, принося истинное наслаждение от жизни, делает вкус ко всему более тонким, а ощущения изысканными.
На занятиях я учитываю индивидуальные особенности практикующих. Асаны, дыхательные практики и медитации подбираются исходя из истинных запросов на сегодняшний день. Всегда есть нацеленность на результат, и в процессе его получения мы учимся наслаждаться самим этим процессом. Учимся быть целостными и осознанными.
Занимайтесь регулярно практикой йоги и наполняйте себя и свою жизнь лучшими энергиями счастья и гармонии. С любовью Елена!
Евгения Танковская (Шама Дэви)
Я профессиональный преподаватель хатха – йоги. Образование медицинское, психолог, психотерапевт. Мастер Рейки.
Преподаю с 2001г. Преподаю йогу для всех, йогу для беременных.
Моими учителями стали:
Андрей Сидерский, Сергей Сидорцов, Славик Гуцалюк , Лама Сонам Дордже, Александр Таишев, Дмитрий Романюта, Бал Макунг Сингх
Практиковала под руководством Свами Дхарма Сумирана, Мастера Шри Дев-Дас Махараджа.
В 2008г. получила духовное имя Шама Дэви.
В процессе преподавания йоги мной был сформирован стиль, когда асаны практикуются в состоянии полного расслабления, в режиме «расплавленного металла», в сочетании с лёгким и свободным дыханием. Асаны медленно и плавно перетекают одна в другую. Изменяется положение тела и конфигурация активных энергетических каналов, сознание становиться всё более стабильным, расширенным и спокойным, благодаря чему достигается возможность восприятия сути энергетических процессов.